Тренеры по пауэрлифтингу в Вологде

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга пауэрлифтинг
Выбор услуги
Город (2)
ГородВеликий Устюг, Вологда
Поиск города
По рейтингу
Услуги: ОФП, фитнес, пауэрлифтинг

Образование, спортивные звания:

• Великолукская государственная академия физической культуры, квалификация «инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК», 2020 г.

Опыт:

• Фитнес-клуб «М-Фитнес», г. Вологда, 2013–2017 гг.

• Фитнес-клуб «Графит» — 4 года.

Спортивные достижения, награды:

• Участник и победитель гонки с препятствиями «Вологодские лоси» (с 2021 г.).

На работе в ФК

фитнес 600 — 3 500 ₽/ч

функциональный тренинг 800 — 1 200 ₽/ч

тренажёрный зал 800 — 1 200 ₽/ч

коррекция фигуры 600 — 3 500 ₽/ч

Услуги: ОФП, пауэрлифтинг, силовой тренинг

Образование, спортивные звания:

• Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу Чемпион области по пауэрлифтингу Чемпион области по жиму лёжа Опыт работы более 10 лет (с 2010 г.).

ОФП договорная

функциональный тренинг договорная

силовой тренинг договорная

тренажёрный зал договорная

Подобрать мастера?

Подобрать

Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — вид спорта, основанный на поднятии максимально возможного веса. В отличие от бодибилдинга, упор делается не на красоте тела, а на силовых показателях.

Квалификацию спортсмена определяют три соревновательные дисциплины: приседание со штангой на плечах (следует присесть как можно ниже — бёдра обязательно должны быть параллельны полу), жим штанги лёжа — на горизонтальной скамье (необходимо, прогнувшись в спине, передать напряжение на всё тело и сократить амплитуду движения штанги для выжимания большего веса с груди) и становая тяга штанги (оторвав штангу от помоста, выпрямиться с ней, зафиксировав её в области бёдер; конечное положение — колени выпрямлены, плечи отведены назад). Выделяют два стиля техники тяги штанги: обычная становая тяга, или классическая (при взятии грифа штанги — хват шире плеч, ноги расположены нешироко), и сумо (хват намного уже, а ноги расставлены гораздо шире, чем в классическом варианте).

Для занятий пауэрлифтингом требуется специальный комбинезон (для приседания; для становой тяги), бинты на запястья и колени, майка для жима лёжа, пояс из кожи или винила, тяжелоатлетические ботинки или туфли.

Мастера спорта рекомендуют приступать к тренировкам не ранее 12–13 лет. Начиная с 14 лет, спортсмены могут принимать участие в соревнованиях. В Москве занятия проводят опытные тренеры.

пауэрлифтинг - как выбрать мастера в Вологде?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "пауэрлифтинг".


пауэрлифтинг - какой средний рейтинг мастера в Вологде?

средняя оценка мастера в категории пауэрлифтинг в Вологде на основе 0 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город